心理咨询师(治疗师)在心理治疗历程中常用的几种治疗方法

本文摘要:在心理咨询历程中,心理咨询师与来访者,配合举行的治疗历程,不仅仅是简朴的攀谈,咨询历程中,需要心理咨询师具备富厚的咨询技巧,并完全能够接纳来访者,体验来访者的心田痛苦,资助来访者解释自己认识不清的心理问题,还要凭据每一位来访者详细情况,接纳差别的心理治疗方法,设计治疗方案,心理评估,及有效的矫正手段,使来访者通过心理咨询的治疗,能够有效的缓解,由心理问题所发生的痛苦,以下几种,是我们心理咨询师常用的心理治疗的方法。

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在心理咨询历程中,心理咨询师与来访者,配合举行的治疗历程,不仅仅是简朴的攀谈,咨询历程中,需要心理咨询师具备富厚的咨询技巧,并完全能够接纳来访者,体验来访者的心田痛苦,资助来访者解释自己认识不清的心理问题,还要凭据每一位来访者详细情况,接纳差别的心理治疗方法,设计治疗方案,心理评估,及有效的矫正手段,使来访者通过心理咨询的治疗,能够有效的缓解,由心理问题所发生的痛苦,以下几种,是我们心理咨询师常用的心理治疗的方法。一、精神分析疗法以著名心理学家“弗洛伊德”首创的精神分析理论为指导,探讨病人的深层心理,识别潜意识的欲望和念头,解释病理与症状的心理意义,凭据“本我,自我,超我”的三大理论,协助病人对“本我”的剖析,排除“自我”的太过防御,逐步伐节“超我”的适当约束,很好的使用病人与治疗者的移情关系,以到达改善病人的人际关系,调整心理结构,消除心田症结,促进人格的生长和成熟,提高心理病症患者适应能力。在“弗洛伊德”之后,精神分析疗法被厥后者逐步生长完善,至今,在心理治疗领域中获得广泛的应用。为了让来访者在接受精神分析治疗时,能够以努力的态度到场进来,我对精神分析治疗历程简朴先容一下。

精神分析治疗历程通常分为四个阶段1、开始阶段,首先要相识来访者需要解决的心理问题,确认来访者是否适应于精神分析治疗,确认以后,咨询师和来访者双方,就治疗规则、治疗阶段、双方责任等方面取得共识,接下来开始治疗,心理咨询师在治疗历程中,首先,由浅逐步深入的,相识来访者发生心田冲突的泉源,并凭据变化不停调整治疗方案。2、移情生长阶段,随着心理治疗的逐步举行,来访者会泛起对心理治疗者的移情。移情是来访者,将自己对已往生活中的某些重要人物的情感,在治疗者身上的投射,治疗者依据来访者的投射对其举行体验、明白、分析,并将效果并见告来访者。

3、修通阶段,联合来访者提供的种种信息和移情体现,运用解释为主的技术,向来访者展现其心田的无意识欲望,和无意识冲突,与自身体现出症状的关系,获得采访者的明白和意会,在修通的历程中经常会遇到来访者的阻抗,这是治疗历程中自然和须要的反映,只有将这个历程坚持下去才会逐渐获得疗效。4、移情解决阶段,对来访者的主要无意识冲突,已经修通的情况下,治疗者对竣事治疗确定一个大致的时间日期。

在这个阶段历程中,来访者可能会在移情上泛起重复情绪,治疗者需要继续接纳解释技术,解决来访者移情所造成的遗留问题,使之能够面临现实,逐步排除移情关系,当来访者能够解决移情并做好竣事的准备时,治疗就可以竣事了。精神分析治疗主要适应症心理创伤、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、人际关系障碍、性心理障碍、适应障碍、癔病等。二、行为疗法行为主义心理学领域认为,人的行为是后天习得,先天是没有的,也就是好的行为可以通过学习而获得,而不良的行为、不适应的行为,也可以通过学习训练而消除掉。

行为疗法最基本的是,基于严格的实验心理学所取得的结果,遵循科学的,认真的研究准则,运用经典的条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原则理论,接纳法式化的操作流程,资助来访者消除不良行为,建设新的适应行为。在现在所实行的行为治疗,联合了认知理论和社会学习理论学说,在纠正不良行为的同时,也注重刺激与反映之间的中介调治作用。

通过对行为的评价和行为学习的模式,指导和资助求助者,调动自身的认知能力,逐步以康健的行为替代异常的行为。详细的行为疗法有,系统脱敏疗法、打击疗法、听其自然法、内爆疗法、强化疗法、放松疗法等。在接纳行为治疗中,选择哪种治疗方法,是凭据来访者的详细行为体现,和身体条件的适应性,由治疗者提出方案,并向来访者说明,征得来访者同意,在来访者努力配合下举行。

差别的治疗方法需要的时间差别,或长或短。在一些治疗举行中,有的来访者会发生逃避的意念或行为,如果放弃治疗那就前功尽弃了,并对以后的治疗会发生负面影响,也很难到达治疗的目的。

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行为治疗主要适应症系统脱敏疗法:社交恐怖症,广场恐怖症、考试焦虑等。打击疗法:恐怖症、强迫症等。厌恶疗法:酒精依赖、海洛因依赖、同性恋、窥阴癖、露阴癖、恋物癖、强迫症等。阳性强化法:儿童孤苦症、癔症、神经性厌食、神经性贪食等。

三、认识意会疗法认知意会疗法,主要强调思维意识层面的意会,意会治疗的解释事情,集中在来访者,可以接受和明白的意识领域,不深挖来访者无意识内容,和无意识冲突的本质,也不寻找当前症状的象征性寄义,可是,仍注意无意识的影响,强调重视来访者自我教育的作用。认识意会疗法的治疗基本历程1、认知意会疗法,以面临面咨询为主,每次面询的时间在100左右分钟,在每次咨询治疗竣事后,要求来访者写出,在咨询面谈历程中治疗者解释的意见,以及小我私家的感受,并记载下心理依然存在的疑问。

2、初次面临面咨询,主要相识来访者体现出的症状,是如何发生和生长的全部历程,并确定,来访者是否适应认识意会法的治疗,强调来访者,在治疗历程中,对治疗者提出的疑问息争释要细致的思量,要认真协助治疗并付诸实践。3、在之后的面临面的咨询中,需要相识求助者以往的生活及事情状况,引导求助者分析自身的症状,找出其泉源所在。

4、当采访者在治疗者的引导下,彻底明确了自身存在着心理问题,不再有心田冲突带来的紧张、恐惧和偏激行为时,此阶段的治疗即可竣事。另外另有其他的几种治疗方法1、家庭治疗与伉俪治疗家庭治疗是一种以家庭的工具,协调家庭各成员间的人际关系,通过交流,饰演角色,建设同盟,到达认同等方式,运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应,革新家庭心理功效,促进家庭成员的心理康健,伉俪治疗(也叫婚姻治疗)是家庭治疗的一种特殊模式。家庭治疗以伉俪治疗适应症家庭治疗主要以,家庭危机、子女学习压力紧张、子女行为障碍等。

伉俪治疗主要以,婚烟危机、伉俪适应难题、性心理障碍、性失常等。2、森田疗法森田疗法主要以,神经质倾向的人求生欲望强烈,内省力强,将专注力指向自己的生命宁静,当专注力太过集中在某种内感不适上,这些不适就会越演越烈,形成恶性循环,森田疗法就是要打破这种精神交互作用,同时协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系,主张顺应自然、以自己的能力而为。森田疗法适应症:神经质、强迫症、疑病症、焦虑症、抑郁性神经症。

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3、催眠疗法催眠疗法是以通过催眠方法,将人诱导进入一种特殊的意识状态,将在催眠中所用的语言或行动整合入患者的思维和情感,由于在语言的诱导下,被催眠者能发生无意识下的接受,从而到达一定的治疗效果,对选择性遗忘,效果很好。适应症:癔病、疑病症、恐怖症、身心疾病等。4、认知疗法认知疗法和认知意会疗法,在治疗上有很大的差别。

在心理学上认知理论认为,人的情绪来自人对所遭遇的事情的,信念、评价、解释或哲学看法,而非来自事情自己。情绪和行为受制于认知,认知是人心理运动的决议因素,认知疗法就是通过改变人的认知历程和由这一历程中所发生的看法来纠正本人的适应不良的情绪或行为。

治疗的目的不仅仅是针对行为、情绪这些外在体现,而且分析病人的思维运动和应付现实的计谋,找堕落误的认知加以纠正。认知疗法主要适应症,情绪障碍、抑郁症、抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症、行为障碍。人格障碍、性失常、性心理障碍、偏头痛、慢性胃炎、肠炎、躯体不适等身心疾病。

5、生物反馈疗法生物反馈疗法,是在行为疗法的基础上生长起来的一种治疗技术,实验证明,心理(情绪)反映和生理(内脏)运动之间存在着一定的关联,心理社会因素通过意识影响情绪反映,使不受意识支配的内脏运动发生异常改变,导致疾病的发生。生物反馈疗法将正常属于无意识的生理运动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建设新的行为模式,实现有意识地控制内脏运动和腺体的排泄。

生物反馈疗法主要适应症,原发性高血压、支气管哮喘、紧张性头痛、血管性头痛、雷诺氏病,能缓解紧张、焦虑状态、抑郁状态、治疗失眠。6、支持性心理治疗充实使用治疗者与来访者所建设的良好关系,发挥治疗者的权威及心理学的专业知识,来眷注、支持来访者,挖掘出来访者的潜在能力,提高应付危机的技巧,增强适应难题的能力,舒缓精神压力,资助来访者走出心理逆境,制止精神发生瓦解。支持性心理治疗适应症,事情中所发生的压力、学习紧张所发生的压力、这叫恐惧发生的人际关系紧张、恋爱失败、婚姻危机、自杀行为、自然灾害所引发的应急反映及心理危机。

注 : 这里所指的,是具备国家医师资质资格的心理咨询师和治疗师。参考:“精神分析”“临床心理学”。


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